Stopp breathe be

STOPP BREATHE BE Home Einatmen. Vor mir eine Wand. Ausatmen. Augen schließen. Einatmen, Atem anhalten, ausatmen. Den kleinen Windhauch an den Nasenlöchern spüren und fühlen, ob er kalt oder warm ist.  Dafür kann man Seminare buchen … Manche davon sind ganz schön teuer … Sitzen, schauen, schweigen, atmen, innere Bilder entstehen. Was siehst Du, wenn […]

Katzensprung

KATZENSPRUNG Home Schauen – Springen – Landen! Das Dach ist teilweise verschneit, es taut. Es sieht so aus, als würde sie spazieren gehen, doch sie steuert den Rand des Daches an. Sie setzt sich hin und schaut auf ein gegenüberliegendes Hausdach. So sitzt sie eine Weile und dann, aus dieser Position heraus, springt sie. Ohne […]

Faltern

FALTERN Home Ein Kunstwort, soeben kreiert Es setzt sich zusammen aus Falten und Alter, denn das passt ja gut zusammen. Wie komme ich darauf? Gemütlich bei einer Tasse Kaffee sitzend blättere ich in einer Zeitschrift, die ich eigentlich sehr schätze. Vorne verspricht sie „Beauty 40 plus“. Ich bin 58 Jahre jung und fühle mich (noch) […]

Einmal kurz gestoppt

EINMAL KURZ GESTOPPT Home STOPP – PAUSE – ABSTAND Mit strahlendem Lächeln stellt sich mir eine junge Frau in den Weg. „Einmal kurz gestoppt. „Schreit sie mich fast an. Nett, aber zu laut, denke ich – mitten in der Fußgängerzone auf dem Weg von A nach B. Sie möchte meine Aufmerksamkeit und meine Zeit. Hat […]

Beckenrandschwimmer

BECKENRANDSCHWIMMER Home „Wie, du traust dich nicht? Bist du auch so ein Beckenrandschwimmer?“ Auf diese Frage konnte ich nicht sofort eine Antwort geben. Erstens hatte ich sie nicht erwartet (ich erzählte einem Freund von einer Idee), zweitens musste ich über dieses Wort erst mal nachdenken. Becken-rand-schwimmer. Zunächst setzt das voraus, dass es ein Becken gibt, […]

Jetzt schaffe ich das!

JETZT SCHAFFE ICH DAS! Home … von Vorsätzen und deren Umsetzung … Vielleicht ergeht es dir wie vielen unter uns. Geht es um Veränderungen, wissen wir sehr schnell, was uns stört, was wir nicht (mehr) wollen. Doch auf die Frage „Was willst du stattdessen?“ finden wir schwer eine Antwort. Wir wollen halt etwas Anderes.  Volle […]

Re-Aktion

RE-AKTION Home Das WIBR – Modell Es sind oft die Ereignisse mit anderen Menschen, die dazu führen, dass wir verstimmen. Ein Telefonat, ein Gespräch, eine Mail macht traurig, wütend, glücklich, froh etc. Letzteres nehmen wir gerne an. Trauer oder Wut hingegen stören unseren Frieden.  „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt […]

Die drei Siebe

Die DREI SIEBE Home Wahrheit – Güte – Notwendigkeit | Die drei Siebe des Sokrates Einst wandelte Sokrates durch die Straßen von Athen. Plötzlich kam ein Mann aufgeregt auf ihn zu. „Sokrates, ich muss dir etwas über deinen Freund erzählen, der …“ „Warte einmal“, unterbrach ihn Sokrates. „Bevor du weitererzählst – hast du die Geschichte, […]

Ist Geduld noch zeitgemäß?

IST GEDULD NOCH ZEITGEMÄSS? Home Im Wörterbuch findet man diese Beschreibung: Geduld, Substantiv, feminin – ruhiges und beherrschtes Ertragen von etwas, was unangenehm ist oder sehr lange dauert. Unlängst in einem gefüllten Wartezimmer seufzte – unvermittelt und deutlich für alle Wartenden hörbar – eine Dame: „Die haben uns bestimmt vergessen.“ Wer sind die und was […]

Umgetopft

Umgetopft Home Die Bedeutung des Umfelds oder – Umgetopft Für die Feier einer Freundin wurde ich gebeten, den Tischschmuck zu gestalten. Romantisch sollte es sein, weitere Vorgaben gab es keine. Nach kurzer Recherche entschied ich mich für Lavendelpflanzen in Konservendosen. Eine „Testpflanze“ sollte zeigen, ob das funktioniert. Das duftende Gewächs hatte nach dem Umzug in […]