Einfach mal loslassen Weiterlesen »

Tja, wenn das so einfach wäre. Oft sind wir uns einfach nicht sicher, was das Beste für uns wäre. Die Komfortzone verlassen, heißt es immer mal wieder. Warum? Wir durchorganisierten Stressmenschen wollen erklären, beweisen, kontrollieren und wissen doch, dass wir auf vieles keinen Einfluss haben. Und jetzt sind wir schon mittendrin, Sie ahnen es bereits, denn was ist denn, wenn ich festhalten will. „Wer loslässt, hat die Hände frei.“ Schöner Gedanke.

Ich denke was, was du nicht siehst Weiterlesen »

Unsere Emotionen haben eine Wirkung auf das, was wir denken und wie wir uns entscheiden. Schlechte Stimmungen wirken sich auf unser Wohlbefinden sowie die Denkfähigkeit aus und so führt der Umgang mit den eigenen Gefühlen oft direkt in die Verwirrung. Doch wie umgehen mit Wut, Frustration, Enttäuschung und den anderen Gesellen, die wir meist als Störfaktoren wahrnehmen. Sind wir ihnen ausgeliefert oder können wir sie steuern? Und, werden Emotionen im Alter eigentlich schwächer? Der Volksmund sagt: „Geteiltes Leid, ist halbes Leid.“ Wenn Sie zuhören möchten, dann freue ich mich – und wenn wir diese Freude verdoppeln, dann haben wir schon ein „Problem“ gelöst.